همه ما گاهی اوقات واکنش‌های هیجانی شدیدی از خود نشان می‌دهیم. تجربه این هیجانات که بخشی از انسان بودن ماست، ممکن است رنج‌آور باشد. اما ما می‌توانیم این هیجانات را مدیریت کنیم و با آن‌ها کنار بیاییم. چند گام ساده برای آرام کردن و مدیریت هیجانات را ببینید.
خواب می‌تواند بر وزن شما تاثیر داشته باشد. علاوه بر تمرینات ورزشی و رژیم غذایی در روز، با رعایت این نکات در خواب هم می‌توانید وزن کم کنید.
قطعات خودرو گروه رسانه ها به نقل از دنیای اقتصاد: اغلب کارکنان دچار «استرس» می‌شوند؛ اما آنهایی که در محیط‌کاری پرتلاطم قرار دارند، «استرس بیشتری» تحمل می‌کنند. یافته‌های پزشکی می‌گوید «خواب کافی به تنهایی جوابگو نیست» و برای رفع استرس، ۷ نوع استراحت جسمی، ذهنی و روحی لازم است. افراد در طول روز انرژی عاطفی از دست می‌دهند که باید جبران کنند. تست صبحگاهی برای «تامین انرژی» لازم است.
قطعات خودرو گروه رسانه ها به نقل از دنیای اقتصاد: اثر مالکیت یک سوگیری شناختی است که برای اولین بار در سال ۱۹۸۰ توسط ریچارد تیلر مطرح شده و در آن افراد برای چیزهایی که مالک آن هستند، ارزش بیشتری قائل می‌شوند. با توجه به اثر مالکیت، حتی اگر چمن‌های مزرعه روبه‌رویی از چمن‌های شما سبزتر باشند، با این حال شما حاضر نمی‌شوید که چمن‌های باارزش خودتان را با چمن‌های مزرعه روبه‌رویی معامله کنید.
قطعات خودرو گروه رسانه‌ها به نقل از ایسنا: خانم کماندویی که به گفته کمک خلبان از بالگرد در محل آتش سوزی جنگل‌های نارک گچساران و در نقطه صعب العبور پرید تا به کمک نیروهای منابع طبیعی و محیط زیست برای اطفای آتش بشتابد؛ زن کوهنوردی که در میان تعجب همگان و با وجود مخالفت نیروهای داوطلب از همراهی کردن او، شجاعت به خرج داده و پا به پای مردان برای خاموش کردن آتش کمک کرده است.
قطعات خودرو گروه رسانه ها به نقل از جوان: مراسم رونمایی از دستگاه «R V M» یا دریافت خودکار پسماند، امروز سه شنبه ۲۲ تیر ۱۴۰۰ با حضور حناچی شهردار تهران برگزار شد.
قطعات خودرو: نام سالمند که می‌آید عینک ته استکانی و عصای چوبی پدربزرگ‌ها و چارقد سفید ململ مادربزرگ‌هایی که زیرگلوی‌شان سنجاق کرده‌اند، در ذهن‌مان تصویرمی‌شود. مهربانند و دوست دارند تمام تجربیات تلخ و شیرین زندگی‌شان را به رایگان در اختیار فرزندان و دیگر افراد جامعه قرار دهند و گاه ما غفلت می‌کنیم و به حرف‌های‌شان دل نمی‌دهیم. سالمندان در فرهنگ اصیل ما از جایگاه ویژه‌ای برخوردارند و برکت خانه‌ها محسوب می‌شوند و بودن‌شان در کنار اعضای خانواده فرصتی است مغتنم. روز 26 می مصادف با 5 خرداد روز جهانی سلامتی و تناسب‌اندام سالمندان و در راستای توجه و اهمیت به شادابی و تندرستی سالمندان نام‌گذاری شده است
همه ما گاهی اوقات واکنش‌های هیجانی شدیدی از خود نشان می‌دهیم. تجربه این هیجانات که بخشی از انسان بودن ماست، ممکن است رنج‌آور باشد. اما ما می‌توانیم این هیجانات را مدیریت کنیم و با آن‌ها کنار بیاییم. چند گام ساده برای آرام کردن و مدیریت هیجانات را ببینید.
خواب می‌تواند بر وزن شما تاثیر داشته باشد. علاوه بر تمرینات ورزشی و رژیم غذایی در روز، با رعایت این نکات در خواب هم می‌توانید وزن کم کنید.
قطعات خودرو گروه رسانه ها به نقل از دنیای اقتصاد: اغلب کارکنان دچار «استرس» می‌شوند؛ اما آنهایی که در محیط‌کاری پرتلاطم قرار دارند، «استرس بیشتری» تحمل می‌کنند. یافته‌های پزشکی می‌گوید «خواب کافی به تنهایی جوابگو نیست» و برای رفع استرس، ۷ نوع استراحت جسمی، ذهنی و روحی لازم است. افراد در طول روز انرژی عاطفی از دست می‌دهند که باید جبران کنند. تست صبحگاهی برای «تامین انرژی» لازم است.
قطعات خودرو گروه رسانه ها به نقل از دنیای اقتصاد: اثر مالکیت یک سوگیری شناختی است که برای اولین بار در سال ۱۹۸۰ توسط ریچارد تیلر مطرح شده و در آن افراد برای چیزهایی که مالک آن هستند، ارزش بیشتری قائل می‌شوند. با توجه به اثر مالکیت، حتی اگر چمن‌های مزرعه روبه‌رویی از چمن‌های شما سبزتر باشند، با این حال شما حاضر نمی‌شوید که چمن‌های باارزش خودتان را با چمن‌های مزرعه روبه‌رویی معامله کنید.
قطعات خودرو گروه رسانه‌ها به نقل از ایسنا: خانم کماندویی که به گفته کمک خلبان از بالگرد در محل آتش سوزی جنگل‌های نارک گچساران و در نقطه صعب العبور پرید تا به کمک نیروهای منابع طبیعی و محیط زیست برای اطفای آتش بشتابد؛ زن کوهنوردی که در میان تعجب همگان و با وجود مخالفت نیروهای داوطلب از همراهی کردن او، شجاعت به خرج داده و پا به پای مردان برای خاموش کردن آتش کمک کرده است.
قطعات خودرو گروه رسانه ها به نقل از جوان: مراسم رونمایی از دستگاه «R V M» یا دریافت خودکار پسماند، امروز سه شنبه ۲۲ تیر ۱۴۰۰ با حضور حناچی شهردار تهران برگزار شد.
قطعات خودرو: نام سالمند که می‌آید عینک ته استکانی و عصای چوبی پدربزرگ‌ها و چارقد سفید ململ مادربزرگ‌هایی که زیرگلوی‌شان سنجاق کرده‌اند، در ذهن‌مان تصویرمی‌شود. مهربانند و دوست دارند تمام تجربیات تلخ و شیرین زندگی‌شان را به رایگان در اختیار فرزندان و دیگر افراد جامعه قرار دهند و گاه ما غفلت می‌کنیم و به حرف‌های‌شان دل نمی‌دهیم. سالمندان در فرهنگ اصیل ما از جایگاه ویژه‌ای برخوردارند و برکت خانه‌ها محسوب می‌شوند و بودن‌شان در کنار اعضای خانواده فرصتی است مغتنم. روز 26 می مصادف با 5 خرداد روز جهانی سلامتی و تناسب‌اندام سالمندان و در راستای توجه و اهمیت به شادابی و تندرستی سالمندان نام‌گذاری شده است
» گروه نشریات
میدان بهارستان، کوچه جورکش، بن‌بست طالقانی، پلاک7
© کپی‌رایت ۲۰۲۲, تمامی حقوق متعلق به نشریه قطعات خودرو است.نقل فقط با ذکر منبع آزاد است.
